导语：对孩子的进补，其中补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。3岁小孩在成长发育时期，补充钙可以帮助小孩成长和长高。那么，三岁半宝宝补钙吃什么好？
妹妹打来电话说是自己的宝贝现在检测的微量元素缺钙，现在都三岁半了都没有补过的，现在不知道是要买药补还是选择食补，食补的话要怎么补呢，补钙吃些什么好呢？我也来学习下的。
星宝宝小编说：三岁半宝宝补钙多吃一些，牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。
三岁半宝宝补钙，应结合其味蕾发育特点，不要选口味太酸太甜的钙剂，天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳。另外在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5―1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。
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